Nie jest łatwo pogodzić się z tym, że na głowie jest coraz mniej włosów, a każda kolejna kępka na poduszce czy grzebieniu przeraża. Jeśli problem nadmiernego wypadania nie daje Ci spokoju, pogarsza Twoje samopoczucie i wpędza Cię w kompleksy, jak najszybciej umów wizytę u dermatologa lub trychologa. Kluczem do zatrzymania tego procesu jest bowiem jak najszybsze właściwe rozpoznanie i analiza jego przyczyny.

W przypadku, gdy istnieje podejrzenie co do tego, że łysienie występuje na tle hormonalnym, należy udać się do endokrynologa. Specjalista zleci badanie stężenia hormonów, którego wynik czarno na białym pokaże, czy rzeczywiście jest to faktyczne podłoże problemu.

Całkowite wyeliminowanie przyczyny łysienia lub dobór odpowiednich leków może nie cofnie tego procesu, jednak z pewnością go spowolni. Włosy będą wypadać rzadziej i w mniejszych ilościach, przez co łysienie nie będzie aż tak drastyczne. Z tego właśnie powodu walkę z nadmiernym wypadaniem włosów należy rozpocząć jak najwcześniej, póki zakola nie odsłonią zbytnio czoła.

Jeśli jednak do utraty włosów przyczyniła się niewłaściwa dieta i stres, aby poprawić kondycję i zatrzymać proces łysienia wystarczy zmienić dotychczasowe nawyki żywieniowe i zacząć stosować odpowiednio zbilansowaną dietę, bogatą w niezbędne organizmowi witaminy i minerały. Pomóc może także odpowiednia dawka snu i wyeliminowanie stresu. Zbawiennie wpłynie to nie tylko na same włosy, ale na ogólnie rozumiane samopoczucie.

Zdrowa dieta to jeszcze nie wszystko. O włosy trzeba dbać każdego dnia. Można to robić przy okazji rutynowych czynności higienicznych, np podczas mycia głowy użyj specjalistycznego szamponu dla włosów skłonnych do wypadania. Warto też zaopatrzyć się w specjalne preparaty, które podbudzą mikrokrążenie i zadziałają na włosy od zewnątrz, wzmacniając je i przywracając im utracony blask. Taka kuracja nie musi być uciążliwa, żeby była skuteczna. W aptekach można znaleźć serum, które wciera się w skórę głowy tylko 2x w tygodniu przed umyciem głowy.

W razie niedoborów witamin i minerałów warto rozważyć ich suplementację. W takim wypadku dobrze skupić się na suplementach walczących z problemem wypadających włosów, bogatych w aminokwasy, miedź, cynk i selen. Dzięki nim niedobory substancji kluczowych dla dobrego stanu włosów zostają uzupełnione, a ich kondycja z dnia na dzień jest coraz lepsza. W opóźnieniu lub zatrzymaniu procesu wypadania włosów szczególnie pomocne okazują się suplementy diety z wyciągiem palmy sabałowej, która blokuje dihydrotestosteron negatywnie oddziałujący na mieszki włosowe.